피로조절법 (1) 썸네일형 리스트형 만성피로, 만성피로증후군 1. 개요 만성피로란 피로 증상이 지속되거나 반복되는 기간이 6개월 이상을 의미한다. 그리고 임상적으로 의미가 있는 피로 증상은 일상생활에 심각한 장애를 초래해야 한다는 점이다. 만약 신체적 혹은 정신적으로 조금 지치고 힘들지만 일상적인 일이나 업무를 수행하는 능력이 실질적으로 감소(50% 이상)하여 있지 않다면 임상적으로는 의미 있는 피로 증상이 아니다. 예를 들면 최근 1~2개월 동안 과로나 스트레스로 인하여 피로감이 발생했다 하더라도 이러한 피로 증상은 누구에게나 나타날 수 있는 것이며 휴식과 심리적인 안정을 취하면 저절로 회복된다면 임상적으로는 중요하지 않다. 피로 증상을 나타내는 표현들은 매우 다양하다. '기운이 빠진다', '기분이 가라앉아 있다', 몸이 너무 무겁다' 등 다양한 신체적, 정신적.. 이전 1 다음
